口服避孕药多吃绿色蔬菜
2024-02-28 本站作者 【 字体：大 中 小 】
许多研究资料表明，口服避孕药对机体的物质代谢和营养吸收都能发生影响，并能改变维生素和矿物质的需要量。
郑州市三院妇产科主任耿白霞提醒，女性口服避孕药的同时，要适当多食含叶酸，维生素B2、B6、B12和维生素C丰富的食物。
叶酸在动物肝脏、蔬菜、新鲜水果里面含量较高。
维生素B2在蔬菜、黄豆、小麦、酵母和乳类中含量较多。
维生素B6多存于谷物的外皮中，卷心菜中含量较多。
维生素B12动物肝、瘦肉中含量最多。
维生素C新鲜果蔬中含量最多。
猜你喜欢
车轮陷泥坑打滑的解决妙招
2023-08-21
996
996 皮革是由什么鞣制(日常见到的皮革是怎么生产的？)
2023-08-14
984
984 盐城小尾寒羊(育肥羊价涨了)
2023-08-15
972
972 上半年我国电竞产业收入759.93亿元 环比增长11.74%
2023-08-05
1095
1095 该怎么选择适合你的太阳眼镜 各种颜色太阳镜功能有所不同
2023-08-18
941
941 阿胶块的正确食用方法 阿胶块怎么吃正确
2020-06-04
1578
1578 皮革染色剂会掉色吗(这25批次抽检皮鞋不仅易褪色、开胶，还有的检出致癌染料)
2023-08-14
966
966 浆果类水果吃不完？教你解决生活琐碎难题
2023-08-21
955
955 牙膏在生活中的另类妙用
2023-08-20
1000
1000 蒙古包蚊帐安装
2023-08-22
972
972 
相关推荐
