现在的生活压力和工作压力都比较大，这些精神因素也会引起很多的白领和职场上的女性月经不调，也就是月经的时候往往都不准，很可能就出现提前或者推迟，那么这些女性就会很担心自己排卵的问题，到了适孕的年纪以后就会担心身体不排卵，下面就来讲下月经不准对排卵的影响。

月经不调虽然不直接影响排卵，但是对怀孕却有一定的影响。月经是因为雌激素分泌影响形成的，卵巢功能不足，卵泡发育成熟受影响，能否排卵及排出的卵细胞质量肯定受影响，排卵之后的卵泡也不能像往常一样变成黄体，就算是黄体形成，它的功能也受限。因此如果月经不调得不到改善的话，会影响内分泌激素的调节，影响和损害卵巢功能，使得排卵不能正常进行，导致女性不孕。

排卵期的具体算法为：如果月经周期有规律的话，排卵期的计算方法为：下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

如果月经不正常的话，排卵期计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

女性朋友在日常的生活中可以有效地避免月经不调的发生，比如说经期前后不吃冷饮，不过劳过逸，不熬夜，不酗酒，少吃辛辣油腻生冷的食物等。

女性在生理周期内都是会排卵的，月经不准时对排卵期也会有一定的影响，但是并不会影响排卵。排卵是和女性的卵巢有关系的，只要女性的卵巢功能正常，不管月经期是否正常，女性都是可以正常的排卵的。只是需要关注一下排卵期的变化。